こんにちは。理学療法士の矢野です。連休明けで先週までかなり多くの患者様が来院されていましたが、だいぶ落ち着いてきたかと思います。GWは皆様どのように過ごされましたか？

休みが長かった方は身体がだるい、やる気が出ないなど５月病の症状が出ている方もいらっしゃるでしょう。自然に触れたり、音楽を聞くなどリラックスすると良いそうです。十分な睡眠や食事を心がけてお過ごしください。

また、宗像市内では小中学校の運動会・体育祭シーズンとなっています。学生の皆様、親子競技に参加される方は怪我防止のために入念なウォーミングアップ等を忘れずにしていきましょう🧘‍♂️　

↓個人的な旅先でのワンショットです📷↓