こんにちは。休みの日は暑さに負けず、外出を心がけています、理学療法士の矢野です！

お盆が過ぎて少し涼しくなるかと期待していましたが、まだまだ残暑が続きそうですね。

暑くて外出する機会が少なくなっている方も多いと思いますので、自宅でも可能な運動を行って体力を落とさないように心がけましょう。